气功运势 少林气功原理之气的养气与练气及运气与用气（关注我，每日更新）
少林气功原理之气的养气与练气及运气与用气（关注我，每日更新）
气的真义
人的一身，内有五脏六腑，外有五官四肢。五脏者:心肝、脾、肺、肾。六腑者:胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱。五官者:目为肝窍，舆为肺窍，口为脾窍，舌为心窍，耳为肾窍。四肢皆以筋为联络，筋始于爪甲，聚于肘膝，裹结于头面。其动而活泼者为气.所以练筋必先练气。气行脉外，血行脉中，血状如水，百脉状如百川。血的循环，气的运行，均发于心。日夜十二时辰，周流十二经络，瞬息潮血来回，百脉震动。肝主筋而藏血，脏腑经络之血，皆由肝升运，练功习技者必当保护。
养气与练气
1.养气养气不离性，练气不离命，欲要养气保命，须使心意不动。心为君火，动为象火，心火不动，象火不生，气念自平。无念神自清，清者心意定。
歌诀:一念动时皆是火，万缘寂静方生真。常使气通关节敏，自然精满真神存。
2.练气练气与养气，虽然同出一源，但有虚实动静、有形无形之别。养气之学以道为归，以集意为宗法;练气之学以运使为效，以吞吐为功，以柔面刚为主旨，以刚而柔为极致。其妙用则为时刚时柔、半刚半柔、刚柔相济、遇虚则实、遇实则虚、柔退刚进、左刚右柔、左柔右刚、互相交替、虚实兼用、刚柔相济，此乃练气之秘要矣。
古代哲学家老子练气以养性经验告诉后人曰:轩辕练神化气以乐为道，达摩参禅静坐生易筋、洗髓之法等，均为练气养性延寿之道。古今天下各朝大儒、金刚豪杰、名人志士无不练气养性及习此技者。尤其是儒、道、佛三教九流之中习气功者，其精者多，其技法百奇，各有所长，但都不出养性、延寿之范矣。
少林气功诸辈之师，都以运使为先，以长吞短吐为功，以用流不息为主旨，以气静虚为极致。前为食出人之道路，后为肾气升降之途径。以后天补先天之本，即周天之转轮。周天之学，初学时，要吞人清气，直人气海，由气海透过尾间，旋于腰间，然后上升督脉而至丸宫，仍归鼻间。以舌接引肾气而下，则小腹充实，渐渐输人丹田。此为周天之要义。
运气与用气
气，即呼吸。运气和用气，也就是调整呼吸。道家谓“导引吐纳”;释家谓“练气行功”;儒家谓“养浩然之气”。用气有口吞、鼻吞之别，拳谱上称为文火、武火。鼻吞为文，口吞为武。少林派主张以鼻吞气。
具体练法:每日清晨，面向太阳，站立桩步，目视垂帘，意守丹田，用鼻吸气。运气下行，下至脚心，上至头顶。手的出人，足的进退，身的旋转，起落开合，练成一体。习之纯熟，则三节明，四梢齐，五行闭，身法活，手足法之连。明眼位，分把头，视其远近，随其老嫩，彼来我来，彼去我去，接取呼吸，一动即是。但要注意，运气贵于缓，用气贵于急，送去必用呼，接来必用吸。身要滚而动，手要滚而出，拳打不见形，要在疾中疾，此中玄妙理，只在一呼吸。
歌诀一:天地清淑气得来，何保元精花迎旭。日日吸气归丹田，功纯日久妙自得。
歌诀二:气出丹田手撩阴，气提手起紧附身。至口翻手随气发，气回手握步即存。
我练气功三十年，感受到了不一样的世界
到了今年，我已经练了气功整整三十年，虽然不是天天练，但隔三差五的总会练那么一次。练习的久了，再加上体质天赋精神力等各种因素，再细看这个世界，就觉得有些地方不一样了。现大概整理出来，供大家一起探讨。
提前声明下哈，有些东西可能会超出您的认知，喜欢就点赞交个朋友，不喜则勿喷，权当看了个笑话。
先谈谈身体方面的感受，也有感冒啥的，但很少吃药，基本上连续练习个一二天气功就过去了。关键是内在器官的情况，可以通过运气全身提前察觉到。早几年有次练功时，就觉得气息运到左胸侧时总是不畅。第二天赶紧到医院细察，发现肺部出了个很小的气泡，也幸是发现的早了。
其次是直觉力的提升。最明显的是在观人方面，当一个陌生人出现自己面前，无论他再怎么伪装，都能感受到他身体散发出的气息，如果我这边感觉着挺舒服，那就说明这个人心底较为善良，或者平时做的好事较多，反之亦然。
然后是精神层次的提升。最直接的感受是，每当我到了一个陌生的城镇，在刚一进入到它的市区范围后，就立刻感受到了它对你是欢迎还是拒绝。这种感觉很奇妙，你就觉得这个城市好像有自主意识，你能否在这个城市里顺利发展，能否发财成功等等信息，它都会在一瞬间传达给你。有那么一种只可意会不可言传的感觉。（在此顺便提一句啊，走过千山万水，杭州当地人的综合素质可以说是最棒的。）
然后是感知力。练功时间久了，你就会发现万物有灵这话还真不可不信。尤其是各种植物，时不时能够感受到它们的一些喜怒哀乐的情绪，还有什么时候饿了渴了啥的，认真去感受的话也都能感知到。
另外还能感知到一些特殊气体的存在，也就是所谓的灵气吧。大山里的情况咱就不说了，单说城市里吧，有两个时间点的灵气较浓，那就是满月之际和朝阳之初。你要想吸气练功的话，建议不要放过这两个时间点。
讲到这里，忍不住给那些晨练的大哥大姐们提个醒：打个太极拳跑个步啥的，那只是对身体表层有用，练的再好也只是金玉其外。您得学会吐浊纳清，以天地之灵气草木之精华来锤炼内里的精血脉络，标本兼练活跃身心才是好的养生之道。
再有就是心里面那种敬天畏地的感觉愈发浓厚。是那种将感恩，尊敬和畏惧等融为一体的复杂情绪，让你觉得举头三尺有神灵的说法绝非虚言，内心里就不敢有任何的邪念产生。
再有就是经过不断练功，内部神经会得到锤炼，某些特殊危急情况下会提前发出预警。
年轻时刚练习气功五六年的时候，某天有次到个经常去的卤肉店买肉，等到了大门口，大概有个四五米左右吧，就看到背对我站着个女的，虽然看不到长相，可那身材绝对是顶级棒。那时的我还是年少轻狂啊，当时心里就起了邪念了。
这念头起来落下也就几秒吧，可随之我心里就咯噔一下，整个身体就突然不由自主地紧张起来，肚子丹田那块就跟发出警报似地一阵阵发烫。
然后就见那女的转过身，好像知道我所想，冷冷地瞪了我一眼，接着她就走了。可就这么一眼，当时我就感觉浑身发冷，如同过了好长好长时间，大脑里一片空白，好半天才缓过劲来。
如果单单就这样那也没啥，可最不可思议的还在后面：这家店门门处有几节台阶，当我走到那女的刚才站立的地方时，突然就毫无征兆地摔了一跤，左小腿侧面摔出个一指多长的伤口。
最恐怖的就是这个伤口了，它一直是好了又裂，开了又合，整整折腾了十年才算彻底消除。这十年中去了无数家医院，验血化验啥的做了无数次，身体一切正常，可就是搞不定这个伤口。
后来我算是想明白了，得罪的那个女的，其身份大概会有三种，要么是传说中的仙女下凡，要么是个外星佬，要么就是一个真正的精神力大师或者其它异能者。但不管是哪种身份，人家只是对咱略施薄惩，在此感激不杀之恩。（现在的我只要看到充满诱惑性的东西，尤其是美女，立刻打起十二分的精神高度戒备，一丝一毫的想法都不敢有了。）
这是我碰到过的跟气功有关的怪事之一。您要是问我有没有见过什么隔空取物或者发功治病之类的气功大师，那还真没见过，我所认识的练功友友们也都没见过。以我三十年的练功经验来看，那些都是不可信的。
真正的练功者，他就是练的再好，顶多也就是像我这样，身体素质和精神力，感知力等方面得到了加强提升，其它的都是扯蛋，除非他是千年老妖转世。
至于异能者的这个话题，我先调查下看是不是敏感话题，如果不会因此被封号的话，我会单独写一篇纪实性的文章，争取这个月写出来供大家娱乐，希望友友们关注下哈。
写到这里我要吐槽两句了，大家都看看头条把我逼成什么样子了：本来我挺喜欢写传统文学的，你要让我写个小说散文啥的没一点问题，可关键是它没流量啊，只能另辟途径写一些本不想写的东西，在什么风水气功财运异能卜卦的玄幻道路上渐行渐偏越走越远，实在是有违初心啊。
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