改善运气的十六个小方法，不要让别人干扰你的磁场，降低你的能量

为什么总觉得自己很普通，很不顺呢？好像全世界都在针对你！其实是你的能量场低，吸引不来好运，不要让别人干扰你的磁场，降低你的能量，你看看下面的16个能增加能量的好行为，你占了几个呢？

1、不要总是叹气

唉声叹气，只会赶走自己的好运气，多说正面的话，让心中更有力量，越乐观的人，生活、工作、感情就越顺。

2、常读书

你读过的书，都藏在你的气质里，多读书，能增长见识提升格局，多读书，能接纳自己，包容别人。

3、不要总是吐槽，不要经常输出负能量。

不内耗，最消耗你的，就是那些胡思乱想，多关心自己开不开心，少担心别人高不高兴。

4、少生气

人与人之间，并不是生气了，就会有人在乎感受，反而会有人觉得，你看她，情绪一点也不稳定，还是远离算了。

5、经常微笑的人，运气不会太差

适当的微笑，微笑也有助于改善自己的心情，没啥大不了的，一笑泯千愁！多笑笑，自己身体好，也能感染别人。

6、把家收拾干净整齐

尤其是客厅，勤洗澡，多换衣服和鞋子。吃好，睡好，能够吃得好，睡得好，就已经是一种幸运了。

7、早睡早起、减少熬夜，适当运动，让自己时刻保持好状态，才更有精气神去面对生活。

早点休息，睡前30分钟放下手机，拥有好睡眠，拥有好的状态。身体好，运气自来。

8、多赞美，少抱怨。

多说赞美别人的话,多夸奖别人,通过赞美,让别人和自己都开心,你的嘴就是你的风水。抱怨会使我们表现出自己的弱势,希望得到别人的同情和照顾;你越抱怨,自己的内心就感到越虚弱。

9、守时间

任何时候提前5-10分钟到场，你会发现从容应对的感觉真好，守时的人，更容易获得大家的好感。

10、不要太敏感

想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去，结果别人早忘了。

11、不要总是说自己这不好，那不好。

选择与阳光般开朗的人为伍，远离那些爱抱怨的阴云。毕竟，谁想在一群乌云中生活呢？选择身边的人，就是选择你想成为的人。

12、对于酒和烟，如果它们让你不舒服，那就远离。

不去那些充满污垢的地方。要对自己好一点，因为没人会比你更重要，毕竟，自己的幸福比任何事情都重要。

13、少说消极的话语，念叨来念叨去，好运气就没有了。

当你想改变自己的运气时，先改变自己的心态，再改变自己的习惯，随后自己的状态也有所改变。

14、和感觉舒服的人相处

如果你和某人在一起感到心神不宁，快速退出是明智之举。毕竟，生活太短，没时间陪伴那些让你感觉像坐过山车一样的人，最好的富养，就是和感觉舒服的人相处，这样的人会带给你好感觉，才能提高你的能量。

15、睡眠是最好的充电方式。

当身体喊累时，多睡觉休息，把被子裹紧，进入梦乡。记住，懒在床上可能是你对自己做过的最好的事情，睡眠是最好的充电方式。

16、心神不宁时，专注于自己，让内心的宁静成为你的力量，从而达到清晰和明智。人越安静，就越有福，才会事事顺利。

要想转运，秘诀就是照着做，下一个好运的人就是你。要不断提升自己的磁场，人的磁场很重要，你相信什么，就会吸引到什么，最后便会得到什么。坚定提升自己，和高能量的人接触，让自己的道路越走越顺，越走越宽。

改变运气最好的方式：远离一切负能量

你觉得最近运气不佳？不妨试试这些方法，远离负能量，迎接积极的生活，让好运自然来敲门！

在我们的人生旅途中，运气常常被视为一种神秘的力量。有人似乎总是能抓住机遇，而有些人却频频遭遇挫折。其实，改变运气并不一定需要等候命运的眷顾，远离负能量或许是一个简单而有效的办法。接下来，我们就聊聊如何通过清理身边的负面因素，来实现运气的大转变！

什么是负能量呢？简单来说，就是那些让人感到消极、沮丧和无助的情绪和环境。比如，总是抱怨的朋友，或者那些不愿意支持你的家人；再如，杂乱的居住空间，甚至是一些让你感到焦虑的社交媒体内容。这些负能量会像污垢一样，悄悄地侵蚀你的内心，影响你的思维和情绪。

识别负能量

要改变运气，第一步就是认清楚哪些是负能量。你可以从自己的情绪入手，看看哪些事情在无形中让你感到不适。例如，每当你和某个朋友见面后，是否会感到特别疲惫？又或者，翻看社交媒体时，是否总遇到让你心烦的新闻？

找到这些源头后，不妨试着记录下来。在你的一周内，每当遇到让你感到不快的事情，就记下它们。到周末的时候，回过头来看看这些负面事件，有没有共同点？也许你会发现，负能量的根源比你想象的要明显得多。

清理负面关系

有些人天生就是负能量的制造者，他们的存在可能让你感到沉重。与其继续维持这样的关系，不如勇敢地做出改变。很难割舍的人际关系往往会让你处于一种情感纠结中，无法前行。

试着制定一个“关系清单”，找出那些让你感到快乐和积极的人，反之，将那些总是让你感到压抑的人列为“负能量来源”。如果条件允许，可以考虑减少与这些人的接触，或者在必要时选择断绝关系。

当然，处理人际关系时，保持礼貌和尊重是基础。你不必急于完全切断联系，可以先尝试减少互动，看看自己的感受是否会因此改善。

改善生活环境

另一个重要的方面是我们的生活环境。你是否注意到，居住空间的杂乱无章会让人的心情变得沉闷？整洁的环境不仅可以提升你的生活质量，还能帮助你吸引更多的正能量。

可以从小事做起，比如整理书桌、清理衣柜，甚至改变一下家具摆放的位置。定期打扫卫生，保持简洁明亮的居住环境，让自己处于一个舒适的空间中，这样也能大幅提升你的积极情绪。

除了物理上的变化，有意识地选择你周围的装饰品也是很重要的。选择一些色彩鲜艳、寓意美好的艺术品，或者摆放绿植，都可以为你的空间增添一丝生气，帮助你更好地迎接每一天。

增强自我意识

改变运气的过程中，自我意识的重要性不容忽视。每天留出一些时间进行反思和冥想，帮助你与内心建立联结，更好地理解自己内心的真实感受。

可以尝试以下几种简单的冥想方法：

1. 深呼吸冥想：找一个安静的地方，坐下来，慢慢吸气，再缓缓吐气，集中注意力在自己的呼吸上。这样可以帮助你放松心情，减少焦虑。

2. 日记写作：每天花几分钟时间写下自己的感受和经历，这不仅能帮助你释放压力，还能让你反思哪些事情是对你有益的，哪些是需要避免的。

3. 正念练习：无论是在吃饭、走路还是洗澡，尽量将注意力集中在当前的体验中，感知当下的每一个细节，逐渐培养对自己内心波动的敏感度。

积极社交

与积极、乐观的人在一起，不仅能让你获得鼓励，还能在潜移默化中改变你的思维方式。当你身边的人对生活充满正能量时，你自己也会受到感染，变得更加向上。

参加一些兴趣小组、学习班，或者社区活动，都是结识新朋友的好方式。在这些场合里，能够遇到志同道合的人，共同分享生活中的喜怒哀乐，会让你的生活更加丰富多彩。

此外，保持与旧友的联系也非常重要。那些了解你、支持你的人会在关键时刻给予你力量。偶尔约上几个老朋友喝茶聊天，叙叙旧，不仅增进了感情，也能帮你从他们身上得到积极的激励。

培养积极心态

改变运气，最终还得靠自己。培养积极心态是面对生活挑战的关键。即使遇到挫折，也要学会从中寻找启示，而不是一味地消极抱怨。

可以尝试每天列出三件让你感到开心的事情，这不仅能帮助你关注生活中的美好，还能逐渐形成积极的思维模式。

在生活中，多对自己说一些肯定的话。比如“我能做到”、“我值得拥有美好”等，这些简单的自我暗示可以增强你的自信心，吸引更多的正能量。

坚持锻炼

健康的身体是吸引好运的基础。坚持锻炼不仅能提高免疫力，还能使你的心理状态更加积极。运动时，身体释放的内啡肽可以让你感到愉悦，帮助你摆脱负面的情绪。

选择适合自己的运动方式，比如慢跑、瑜伽或者游泳，找到乐趣所在，让锻炼成为生活的一部分。每天花上30分钟进行运动，相信你会惊喜地发现，自己的心情以及整体运势都在不断提升。

总结

改变运气的最佳方式，就是远离一切负能量。通过识别和清理负面关系、改善生活环境、增强自我意识、积极社交、培养积极心态以及坚持锻炼，你将会发现，运气其实并不是遥不可及的东西。只要用心去调整，幸福和好运就会悄然降临。

所以，从现在开始，行动起来吧！让我们一起远离负能量，迎接充满光明的新生活！

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