为啥低谷期成了很多人的顿悟时刻？三个锦囊帮你走出人生低谷期

你肯定也经历过类似的的人生低谷期，比方说失业、失恋、负债、破产、背叛、生病……，或者你身边肯定也有家人或者朋友正在经历低谷期。这种状态让你们很压抑、很痛苦，你们也想要从低谷里走出来，可就是不知道该咋走出来。

走不出来的原因，不是能力问题，而是你一开始思考问题的角度就错了：不要先想如何走出低谷期，而要琢磨你为啥会掉进低谷期？

这叫：“菩萨畏因，凡夫畏果”。走出，只是结果；为啥，才是原因。

其实，低谷期把人分成了三类。

第一类，隔几年就会有一次低谷期。

第二类，一辈子都在低谷期。

第三类，这些人虽然身处低谷、惨不如狗，但只要爬出来了，从此人生顺风顺水。低谷期，反倒成了他们的事业加速器。

同样是遇到低谷期，为啥差别这么大呢？

答案是：你脑子有问题 。

我不是在骂你，而是在陈述事实。人就像一杯水，放的时间久了，水里面混进了杂质跟细菌，人就会发臭，臭到一定程度，就会恶心到别人，低谷期，就来了。

对待臭水的态度，决定了你是哪种类型的人。

有些人一辈子走不去低谷期，就是因为“臭而不自知”，不愿意把水倒掉。其实也不是不自知，是不愿意承认自己是臭的，偏执又愚蠢，这种人没啥好说的，纯属活该。

有些人呢，在痛苦中反省，也在痛苦中得到了成长，所以他会走出低谷期，但臭水没有倒干净，有些老毛病还是没改掉，所以要不了多久，水又混了。

这种人最麻烦，连续的低谷期会让他失去斗志，感觉人生无望，然后抱怨运气不好，抱怨世态炎凉，抱怨，抱怨，还是抱怨；抱怨的多了，人也就废了。

最后一种人呢，就是把原来的臭水，彻底倒掉了，装进了无我清澈的真知之水。当然，水放久还是会有杂质的，所以他会定期把水倒出来，过滤掉杂质，然后再装回去。

这就是为啥那些真正从低谷期爬出来的人，总是很谦虚，很愿意接受别人批评的原因。

知道了低谷期的因，走出来就简单多了，只需要三步。

第一步：先把脑子里的臭水倒出来。

第二步：灌进去真知之水。

第三步：用实践检验新水靠不靠谱。

我这样讲，你肯定会骂我，啥呀这是，这不跟把大象装进冰箱，只需要三步一样扯淡吗。

别着急骂，我知道这里面的任何一步，说起来容易，但真做起来，每一步都要你脱层皮，所以我还有三个锦囊送给你。让你彻底走出人生低谷期，从此离苦得乐。

第一个锦囊：接纳孤独。

突然遇到低谷期的人，就像一个迷路的孩子，会本能的寻求周围人的帮助。

如果你也这样做了，你肯定会发现，你呼救的声音越大，周围人离你越远。

其实这也不怪他们。

换位思考一下：曾经的你，意气风发，人格魅力十足。现在，再看看你自己，咸鱼一条，臭虫一个，先不要说别人，你看得起你自己吗？

当然了，你也想要调整状态，但总是控制不住自己。

以前你怎么也不会想到：原来烟屁股这么香，原来手机铃声是世界上最可怕的声音，原来睡个好觉是最奢侈的事情；因为噩梦不恐怖，真正恐怖的是醒来以后面对空荡荡的人间。

每天负能量爆棚，你就像个定时炸弹，再亲的人，忍耐都是有限度的。

所以，你越是向周围人撕开自己的伤口诉苦，他们越是躲你。

没有经历过低谷期的人，以为低谷期最难受的是负债、背叛带来的痛苦，其实并不是，因为最让人难受的是孤独，以及孤独背后的绝望。

整个过程，大概你的心境会经历这么几个阶段：四处求援，企图抓住救命稻草；发现孤立无援，最后彻底陷入绝望和孤独。

反者道之动，到这一步，你开始接纳孤独，意识到孤独才是人生常态，人只能靠自己，锦上添花谁都愿意干，但雪中送炭，就算有，也不会落到自己头上。

同时，只有你真正的接纳孤独，才会开始真正的思考，意识到人性是个啥东西，意识到自己以前的认知和三观有多么天真、愚蠢。

到这一步，你就会很自然的倒掉臭水了。

因为此时的你，就是一条随时会沉入海底的破船。为了活下去，你必须换掉船上的那些千疮百孔的破木头。

第一块，朋友的距离，让你换掉了义气的木头。

第二块，同学的冷漠，让你换掉了情谊的木头。

第三块，家人的责备，让你换掉了依赖的木头。

第四块，周围人的闲话，让你换掉了热情的木头。

第五块，也是最难的是一块，另一半的离去，让你彻底失去了对人的信心，不再对任何人抱有幻想。

木头换完了，船还叫以前的名字，但船上的每一块木头都是新的，你说说，你还是你吗？是，也不是。

所以，这个时候周围人会评价说：你好像变了一个人。

沉默寡言，内心冰冷，为了目标不择手段，眼神中只有欲望和狠辣。

就算遇到能聊得来的人，别人问你近况，你也只会说一句：天凉好个秋 。再也不会随意袒露心扉。

好像每一个走出低谷期的人，都会变得沉默寡言，觉得人间不值得，自己过好余生就行了。

你是不是也这样认为。

如果是，恭喜你，你成了第二种人，臭水没有倒干净，即便现在走出低谷期，还是会回来的。

说白了，新水进不来，人就活得不通透，老拧巴着，迟早会出事。

这个时候咋办呢？你就需要第二个锦囊，临崖一跳，帮你彻底倒掉臭水，同时灌进来新水。

先解释一下：为啥我说沉默寡言，不是走出低谷期？

因为沉默寡言，其实就是狗护食 ，是人在受到打击以后，企图通过封闭自己，来维护自己的利益。

潜台词是：我不好惹，你离我远一点，不要抢我的东西。

人在这种心境下，会从人性退化到动物性，重新被生存本能支配，人都不是人了，还谈啥人生啊？

真正从低谷期走出来的人，是大彻大悟，大智大能 。能够彻底看清世界的本源，并且灵活的游走在黑白灰不同的人性游戏里，知道人性有无数个套，但还能轻松的在这些套里穿梭，拿到自己想要的，并且拿到了，还要让被抢的人，感谢他。

如何才能大彻大悟呢？核心就是临崖一跳。

我在写这篇稿子之前，给我一个因为公司破产负债几千万的朋友打电话，问他如何才能让低谷期的人，不那么痛苦。

他的回答让我很意外。

他说：赔的还不够多，还有还的希望。如果他们跟我一样，赔了几千万，早就不痛苦了，因为无所谓了，反正也还不起了。

也不会有太多的纠结，反正现在最不缺的就是时间，慢慢琢磨呗，而且会很有耐心地等待机会，如果机会来了，自己也会比以前胆子更大。

因为无所谓呀，反正已经欠了几千万了，多个几百万又有啥区别呢？

当然，我并不是说让你继续破罐子破摔。

我想表达的意思是：临崖一跳 ，其实是一个心态上的临界点。如果你真的到了那个点，你会突然顿悟：昨日之我，已经坠入悬崖。今日之我，从此通天彻地。

整个过程，就像是你的人生，原本晴空万里，你看到的是鸟语花香，和颜悦色。突然，一个变故，乌云密布，大雨倾盆，河水越来越多，最终冲破河堤，你被逼无奈，只好临崖一跳。

结果，纵身一跃，顿时开悟，你瞬间明白了人生的真谛，无常是常态，一切都是虚无。

世间种种，逃脱不开：神即道，道法自然，如来。

开悟后的心境很难用文字描述，佛家讲手指指月，文字是手指，文字背后的意思才是见性悟空的明月。

但有一点是肯定的，那就是任何人想大彻大悟，必须经历先毁灭后重建，如果你旧的三观没有完全被摧毁，新的三观是不可能建起来的。

很多人，不能大彻大悟，就是摧毁的还不够，还保留尘世间那点臭水根子，不愿意舍弃掉。

不愿意舍弃，说白了，还是因为不够痛，如果真痛了，啥事也就都想明白了。

但有个问题，旧三观被摧毁，建立了新三观，怎么判断新三观是符合大道法则，而不是从一个错误走向了另一个错误呢？

这事儿，我说了不算，你自己说了也不算，让实践去检验。

所以，就需要你做第三步：面对现实。

面对现实，就是用行动检验自己觉悟后的想法。因为真正悟道的人，一定是人世间的强者，绝不是嘴强王者。这就是儒家讲的三不朽：立德立言立功。

我就拿负债翻身这事儿来举例。

负债翻身也需要有个过程，不能着急。我在这里，给你几个亲测有效的建议。

首先不要假装努力，先苟住。

三观重建的人，就像生了一场大病，刚康复，行动慢一点很正常。世俗世界总是教育人，不能躺平，要动起来，所以多数人在低谷期，还是希望保持一个比较上进的状态，即便他知道这样做也没啥用，还是会假装上进，来麻痹自己。

其实大可不必。

说句扎心的话，你能遇到这么大的坎，要么能力跟欲望不匹配，要么错把运气当能力。

总之，你现在做的越多错的只会越多，还不如躺平，利用这个机会，好好把自己梳理一番。

其次，轻装上阵。

千万别跟说你坚强。负债半年，足以摧垮一个人。强压之下，人很难做好事情。所以，既然要面对现实，债务问题是绕不开的。

作为一个常年跟老板打交道的人，我告诉你处理债务最正确的姿势是啥。

第一， 如果你还没有烂到全面破产，记住房子可以悄悄卖，一定不要卖车。我有个客户，之前被债主逼得差点跳楼。就是因为先卖了车，人家以为他已经彻底完蛋了，所以把公司、门店都给砸了，天天闹事，搞得正常的生意都没办法维持，最后被迫提前清算。

人是很现实的，你的车还在，他们就以为你还没有烂透，就会信你讲的那些鬼话，你车一旦没了，说再好，他们也不会信了。

第二，如果已经山穷水尽，出去躲一段时间，然后再回来，把所有债主叫到一块谈，给每个人承诺具体的还款计划。

比如，张三，我欠你50万，分5年还，每个月20号给5000。

当然，你肯定做不到每个月都能还5000，记住，这个时候不要耍赖，还不了，能还多少给多少，但一定要提前打电话给人家。

其实要债人的心思很简单，人都需要希望，你躲出去那段时间，他们很多人，一定认为你已经跑路了，不会回来了。

现在，你突然回来，并且承诺还款，更重要的是，每个月还真能点，这个时候不管多少，心里都能接受。

他们甚至有种喜从天降的感觉。

而且，你只要正常还个一年半载，大家还会敬你是条真汉子。毕竟，不是每个人都有勇气去兑现承诺的。

最后，就是干事了，大彻大悟不能教你具体怎么赚钱，赚钱你还是需要，你之前的手段和技能。

最好的方式，就是从哪跌到从那里爬起。

因为其他生意，你更陌生，你做过生意也清楚，啥生意前期都需要摸索，摸索既要付出时间成本，又要资金成本，这些你都没有。

所以，只能干老本行。但有一点很重要，走老路到不了新地方，做老项目，还需要用新手法。

比如，我有个朋友做淘宝，本来发展挺好，结果2018年猛地一扩张，直接崩了。至于咋崩的，不细说了，干过淘宝的，都知道是咋回事。

后来，翻身虽然也是做淘宝，但业务模式和团队运营模式，全都改了。

一方面电商大环境变了，老模式行不通；另一方面，老狗玩不了新把戏，不换换花招没办法翻身啊。

以上讲的都是理性的部分，再多说一点感性的。人毕竟是理性的感性动物，还是需要有点心灵寄托的，也就是我们说的人生意义 。

我那个负债几千万的朋友，说他之所以能走出低谷期，很感谢他的女儿。

因为在人生最灰暗的时候，女儿就是他的信仰，如果没有女儿，要么他彻底摆烂，要么会肆无忌惮，走向歪路。

他那个时候只有一个单纯的想法，就是不想别人在背后戳他女儿的脊梁骨，说他的爸爸是个老赖，欠钱不还。

所以，也建议你找个心灵寄托，毕竟人活着总要有个盼头吧。

说实话，我很羡慕那些能从低谷期走出来，并且大彻大悟的人，但又有点同情他们。

羡慕是因为，低谷期并不是你想遇到就能遇到到的，它只是机缘巧合下的自然产物，有些人一辈子没有低谷期，所以没有啥大出息。有些人之所以有大成就，全仰仗低谷期的磨砺。

同情，是因为我很清楚，低谷期会经历了多少的磨难，我相信，让你再选一次，你肯定不愿意遇到低谷期，哪怕他能让你的人生从此与众不同。

所以，低谷期，即是你的劫难，也是恩赐，就看你自己怎么把握了。

想要从低谷期走出来，记住这三个转运锦囊：接纳孤独，临崖一跳，面对现实。

说到这，道理你应该都懂了，也该去渡劫了。

不管有没有准备好，都去吧。

毕竟，真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。

人在低谷时，想要行好运，就要做到以下这五点

有一种写作手法叫：欲扬先抑。意思是要发扬、开放，就要先控制、压抑。

其实，做人，往往需要“欲扬先抑”。起起伏伏才是人生，每个人都有陷入低谷的时候，但很多人在低谷时，很烦恼，也很想有好运气，帮助自己早点咸鱼翻身。另一方面，好运气也是“长了眼睛”的，一定是青睐那些善良的好人。

“低头的是麦子，昂头的是稗子”，人在低谷时，做到以下这五点，好运自来。总体来说，就是要做人谦卑，学会低头，等自己汇聚了人脉，有了资本，就能慢慢抬头。

1.欲赚大钱，先要布施。

人在低谷，肯定很想赚大钱，发大财，但是办法非常有限，能够借钱给你的人也不多。这时候，你多半会埋怨别人，甚至说“亲戚朋友都靠不住”之类的抱怨话。其实这样的想法，是不对的，别人帮你是情分，不帮你是本分，没有谁规定了亲戚朋友就一定要帮助你，别人都没有这个义务。

聪明的人，在低谷的时候，也会坚持帮助别人，汇聚自己的人脉，扩大人脉圈。要知道，赚钱需要人脉，特别是一些做生意的，真的是人帮人，互相需要。比方说，你开一家超市，要是你人脉不好，就会变成“门庭冷落鞍马稀”。

一个人，再穷都能“布施”。只是布施的方法改变了，不仅仅是靠花钱，而是选择出力、对人友善、用阳光的心情感染别人等“免费”的方法。遇到比自己更穷的人，如果你身上还有钱，也能请别人吃一碗面。做好事，可以让别人感激你，留下自己的好人品。如果你是一个地方有名的善人，做任何事情，都能够成功，因为“众人拾柴火焰高”。

2.欲成高人，先苦读书。

高人是什么？就是有智慧的人，可以用脑力赚钱的人。俗话说“蛮干不如巧干”，一个人在社会上混，总要有一技之长，做任何事情，工资也会高一些，遇到棘手的事情，解决问题的办法也多一些。

学技能，最好的办法就是读书，如果你不读书，求教别人，总是难度大一些。因为你身处低谷，别人看不起你，更不会真心教你如何赚钱。读书是枯燥的，但是你坚持一段时间，真的弄懂学透了，就觉得不枯燥了，而是有了兴趣。如果知识变成了钱，那么读书的积极性就更高了。

现在社会，很多地方都可以免费读书，比方说图书馆等。既然是免费的，还对自己有帮助，那么就积极去“索取”吧，百利而无一害。

3.欲遇贵人，先要助人。

人在低谷，如果有贵人帮助，那么成功的速度就快很多了。可是你要知道“人生最大的贵人，是你自己”。靠自己争气，别人才会发现你有骨气，才愿意帮助你。

想要遇到贵人，就要坚持做别人的贵人。你乐于助人的精神，会让你有意想不到的收获。前几天，我和同学大明聊天，他就说了一件非常“幸运的事情”。他在东莞打工，一直没有找到合适的岗位，有一次在逛街，遇到一位孕妇，坐在地上起不来，估计是累了，或者是突然发病了。没有人敢帮助这位孕妇，就这时候，大明走过去，帮助这位孕妇叫来救护车，还把孕妇抬到救护车上，并联系到了她的家人。也就是这件事发生后的一个星期，这位孕妇的丈夫找到大明，听说了大明的遭遇后，并安排大明到一家大企业当质检员，之后，大明又在企业里混到了中层管理岗位。大明说，“自己是幸运的，真的感谢这位素不相识的贵人”。其实，我说，大明遇到贵人，是因为自己做了贵人，是善良的行动，改变了他的命运。

现在社会，就是缺少爱心，很多人对社会上任何事情都是漠视态度，结果自己也变成了被漠视的人。如果调整心态，主动去帮助别人，也许结果就不一样了，帮助的人多了，总有人会回报你。

4.欲建家庭，先付出爱。

如果你身处低谷，还没有成家立业，那么就要付出自己的爱，遇到喜欢的人，别担心被拒绝。因你总是担心被拒绝，就“闭口不言”，肯定会错失爱情。并不是所有的人，都嫌贫爱富，也许你喜欢的人，愿意陪你一起奋斗，那么你也算是遇到了贵人。

“夫妻同心，其利断金”，就是你已经结婚了，也要付出爱，然后才能夫妻一条心，一起创业。两个人的力量，肯定比一个人的力量强，你别因为身处低谷，就责怪对方，把所有的“不成功”都推卸给对方。

自己主动低头，是为了感情和谐，也是为了同心同德干大事。聪明的人，一辈子愿意在爱人面前低头，保持和谐稳定的家庭，总是能够把家庭建设得越来越好。

5.欲得赞美，先赞他人。

“鼓励也是力量”。当你陷入困境的时候，别人的鼓励，别人的建议，都很重要，如果你一个人单独行动，可能就是“瞎子摸象”，到头来走很多弯路。

但是你要得到别人的赞美，就要先赞美别人。赞美的根源是发现了别人的优点，并找对了别人适合发展的方向。别人赞美你，也是同样的道理，顺着别人的“赞美”的方向去做，往往更容易成功。

俗话说：旁观者清，当局者迷。很多人看到了你的优点和缺点，但不一定会告诉你，很多人对你的人品不了解，就会保持沉默寡言。如果你人品好，也常常赞美别人，其实是用心换心。

人在低谷，要坚持“欲扬先抑”，要坚持低调做人。如果你很穷，还洋洋得意，故意显摆自己，那么得不到别人的帮助，会失去人心，可能一辈子都难以翻身。

种善因，得善果；懂谦卑，行好运。好人好报，善良的人即便身处低谷，也能咸鱼翻身。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源网络。

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